Frukost 1,5 dl fjällfil 2 LCHF bröd med ost
Lunch köttfärssoppa ostplättar creme fraiche
Middag stekt fläsk avakado
Träning 55 min gymet i källaren
10 min (6,1 km) cykeln resten på maskinerna
sammanfattning ännu en bra dag!
Nu börjar träningen bli ett behov....
Måste testa det där LCHF-brödet.:)
SvaraRadera