Ishalka ute idag så det blev att köra till jobbet , då måste man ju kämpa på andra sätt!
Vi har ju gym. i källaren så det blev först uppvärmning 10 min(5.9Km) på cykeln sen effektiva 45 min på maskinerna var riktigt trött när jag var klar!
Maten är ju alltid kontrollerad eftersom jag hållt på så länge, det är ju träningen jag fokuserar extra på.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar